Stelle cadenti e Yoga: notte in tenda sul Monte Antola

Volete passare un indimenticabile notte di San Lorenzo?

Sabato 10 Agosto alle ore 14:00 appuntamento a Crocefieschi (GE), dove inizieremo la nostra ascesa lungo i sentieri del Parco Regionale Naturale dell'Antola.

Preparate tenda, materassino e sacco a pelo perchè affronteremo 2 giorni di avventure, immersi nella natura! 

Un'escursione panoramica attraverso l'appennino al confine con il Piemonte attraverso fioriture incredibili, faggete rigogliose e profumi unici, fino a raggiungere la vetta del monte Antola (1597mt), la montagna dei Genovesi, perfettamente immersa nel buio, ottima per osservare la volta celeste e la via Lattea cercando di vedere qualche bella stella cadente a cui rivolgere i nostri desideri!

Al tramonto praticheremo la prima delle due meditazioni in programma:

• Pratiche di hata yoga: apertura dei canali energetici con una Asana focalizzata su ciascuno dei 7 Chakra. Ci apriremo al fluire delle energie nei canali sottili del nostro corpo per dedicarci all’osservazione del passaggio delle meteore Perseidi nella notte del 10 agosto percependo questo momento con tutto il suo potenziale energetico e non solo a livello visivo. Termineremo la pratica fissando con fermezza la nostra Intenzione su cui andremo a canalizzare le energie durante l’osservazione delle cosiddette “stelle cadenti”. Il 10 rappresenta nei tarocchi la carta della Ruota della fortuna 

Dopo aver montato le tende (se non lo hai mai fatto non preoccuparti, lo faremo insieme) dormiremo in tenda e alle prime luci dell'alba faremo la nostra seconda meditazione:

• La mattina al profumo dell’alba: pratica di meditazione in comunione con Madre Terra e i pianeti nell’universo Macrocosmico per fissare gli effetti sottili della notte appena trascorsa.

Dopo una meritata colazione partiremo alla volta del Monte Buio (1402mt) e dopo un passaggio a Vobbia, ammirando, incastrato nei bastioni di pietra, il caratteristico castello della Pietra del XIII secolo. Quindi ritorneremo a Crocefieschi per chiudere l'anello e la nostra fantastica avventura.

Il percorso é di media difficoltà ,si svolge su sentieri in alcuni tratti  sconnessi e in alcuni punti ripidi, ma di facile progressione.

Adatto a chi non ha mai dormito in tenda e vuole provare questa esperienza unica!

DETTAGLI

DATI TECNICI E LOGISTICI:

Ritrovo: ore 14:00 di fronte al Comune di Crocefieschi, Piazza IV Novembre, 2, Piazza IV Novembre, 1, 16010 Crocefieschi GE

Partenza dell’escursione: ore 14:30

• Distanza: 29 Km circa
• Dislivello +/- 1320mt d+
• Durata: 2 giorni con notte in tenda
• Difficoltà: E- escursionistico

Iscrizione: l’iscrizione è obbligatoria entro le ore 17:00 di Mercoledì 07/08/2024.

L'iscrizione sarà finalizzata sul sito guiddy.it, cancellazione gratuita entro mercoledì 07/08/2024 (ulteriori informazione nella mail di adesione).

Vai all'scrizione:

https://www.guiddy.it/itinerari/stelle-cadenti-e-yoga-notte-in-tenda-sul-monte-antola-2

Numero massimo di partecipanti: 20 persone

Quota di partecipazione:

• 100 € adulti

Assicurazione:

• Polizza infortuni per clienti: 20€

La quota comprende:

• Accompagnamento con Guida Ambientale Escursionistica abilitata e associata AIGAE.
• La meditazione a cura di Elisabetta Ciaburri: Naturopata certificata Unipsi, Certificata Mindfulness tecnica MBSR presso Moscow, Idaho, USA, Yoga&Meditazione, Ayurveda.
• Briefing pre-escursione su piattaforma Meet, su come organizzare lo zaino e su cosa portare e cosa no.

La quota non comprende:

• Trasferimenti
• Attrezzatura per bivacco (Tenda, materassino e sacco a pelo)
• Cena, colazione e merenda al sacco
• Possibilità di cenare o fare colazione presso il Rifugio Parco Antola
• Tutto quello che non è specificato alla voce "la quota comprende"
• Assicurazione facoltativa

Equipaggiamento necessario:

• Scarpe o scarponcini da trekking, abbigliamento tecnico comodo traspirante a strati, giacca a vento, cappello o bandana, scorta d’acqua (almeno 2 litri), tenda, materassino da campeggio, sacco a pelo, torcia frontale, cambio vestiario, guscio impermeabile, strati caldi o maglie termiche, zaino da almeno 30lt.
• Riserva alimentare per 2 giorni di cammino, quindi cena al sacco, colazione al sacco e merenda, barrette energetiche, cioccolato o gel.

Equipaggiamento facoltativo:

• fornelletto da campeggio con bombola di gas
• luce da tenda
• bastoncini da trekking
• macchina fotografica

Informazioni ed iscrizioni: GAE Antonio Giaimo +39 3283235773

Perché camminare con noi?

· perché ti rilasciamo una regolare ricevuta su ogni escursione, sulla quale paghiamo le dovute tasse;

· perché abbiamo una Assicurazione di Responsabilità Civile che copre tutte le responsabilità della guida.

· perché mettiamo cura e attenzione nell'organizzare e comunicare al meglio ogni esperienza che proponiamo.

· perché quando pensiamo a una nuova esperienza per voi, crediamo fortemente nel principio del turismo sostenibile, inteso come conoscenza non solo dei sentieri ma anche dei volti, dei mestieri e dei sapori che possono essere apprezzati.

· perché non diamo mai per scontati l'amore e il rispetto per la natura che ci accomuna e in ogni nostra esperienza troverete spunti per rendere la vostra quotidianità più sostenibile.

… e soprattutto, perché ti diverti!