T - Turistica
Full Day
Antonio Giaimo
6.5km
344mt D+
337mt D-
Il silenzio non è assenza di suono. È uno strato più profondo che impariamo a non ascoltare più.
In questa terza tappa del Triathlon del Benessere ci fermiamo ad ascoltare davvero. Non le notifiche, non i pensieri che si rincorrono, non il rumore di fondo di una vita sempre in corsa.
Partiremo dalla stazione di Acquasanta per addentrarci nel selvaggio vallone del Rio Baiardetta, chiuso tra i rocciosi versanti della Punta Martín e della Baiarda. Un luogo che ha qualcosa di paradossale e meraviglioso: ad appena sette chilometri da Voltri, ci ritroveremo immersi in un ambiente decisamente alpestre, quasi un canyon nascosto a ridosso della città.
Il sentiero ci guiderà tra pareti rocciose scure, noccioleti, pini e macchia mediterranea, accompagnati dal suono costante dell’acqua. Lungo il Rio Baiardetta il sentiero, a tratti scalinato, scorre tra rocce e pini, guadando il torrente e costeggiandolo tra cascatelle e pozze naturali.
Sarà proprio qui, vicino alle cascatelle, che ci fermeremo.
Elisabetta guiderà una meditazione sonora ispirata alle pratiche yoga e mindfulness: un momento di ascolto profondo per imparare a distinguere i suoni della natura da quelli del pensiero.
Il suono dell’acqua che scorre non è solo bello, agisce attivamente sul sistema nervoso, abbassando il ritmo delle onde cerebrali e inducendo uno stato di calma profonda e presenza mentale.
Questa tappa è bellissima da vivere, ma acquista il suo significato più profondo all’interno del percorso completo: sette mesi, sette sensi, una metamorfosi graduale e guidata nella natura ligure.
Scopri cos’è il Triathlon del Benessere, il percorso evolutivo che unisce hiking, yoga e cucina ayurvedica!
Scegli il pacchetto più adatto a te dalla tappa singola all’abbonamento completo!
Un percorso flessibile, pensato per adattarsi al tuo ritmo. Scegliere di partecipare al Triathlon del Benessere non significa solo regalarsi una domenica al mese nella natura, ma iniziare un processo di trasformazione profondo e guidato.
Per il percorso totale e le 3 tappe c’è la possibilità di poter pagare il prezzo totale in 2 comode rate!
Indispensabili (Sicurezza)
Nota: le scarpe da ginnastica lisce non sono ammesse per motivi di sicurezza.
Abbigliamento Consigliato
Nello zaino
Acquasanta si trova nell'entroterra di Genova Voltri, incastonata tra i monti lungo la storica linea ferroviaria Genova - Acqui Terme.
Per raggiungere il punto di partenza dell'escursione consigliamo il treno.
Indirizzo consigliato per il navigatore: CLICCA QUI!
Da Genova
Da Ventimiglia / Ponente Ligure
Per i biglietti e per consultare gli orari, vai sul sito di Trenitalia.
Da Genova Voltri è possibile utilizzare la linea AMT 101 che risale la valle fino ad Acquasanta.
Consulta gli orari sul sito AMT.
Se scegli l'auto, ti invitiamo a praticare il car pooling per ridurre le emissioni.
Percorso da Genova/Autostrada:
Vieni insieme, riduci l'impatto.
Condividere il tragitto non è solo una scelta sostenibile: è già un primo momento di comunità prima ancora di camminare insieme.
Se hai bisogno di un passaggio o puoi offrirne uno, contattaci. Metteremo in contatto i partecipanti che abitano nelle stesse aree o che arrivano in treno nelle stazioni limitrofe.
Perché vivere un’avventura con noi?
…e soprattutto, perché ti diverti!
©2025-2026 escursioniliguria.com | All rights reserved
