T - Turistica
Full Day
Antonio Giaimo
5.1km
280mt D+
280mt D-
Chiudi gli occhi un momento. Cosa senti?
Il bosco parla prima ancora che tu lo veda. Un odore di resina, di terra umida, di timo selvatico che il vento porta con sé lungo i sentieri di Borgio Verezzi. Questa seconda tappa del Triathlon del Benessere è dedicata all’olfatto: il senso più antico, quello più direttamente connesso alla memoria emotiva e al sistema limbico.
Partendo dalla stazione di Borgio Verezzi, ci addentreremo nel Sentiero Natura in un anello che ci riporterà al punto di partenza, lasciandoci però completamente diversi da come siamo arrivati.
Durante il cammino praticheremo il Forest Bathing, la tecnica giapponese dello Shinrin-yoku, imparando a rallentare il passo e ad aprire i polmoni ai fitoncidi, le molecole volatili rilasciate da pini, lecci e timo selvatico. La scienza lo conferma: respirarli regolarmente rafforza il sistema immunitario, abbassa la pressione sanguigna e riduce i marcatori dello stress.
Le tecniche di Pranayama guidate da Elisabetta completeranno l’esperienza: esercizi di respirazione consapevole per assorbire in profondità l’energia del bosco, purificare i polmoni e risvegliare una vitalità che molti di noi hanno semplicemente dimenticato di avere.
Questa tappa è bellissima da vivere, ma acquista il suo significato più profondo all’interno del percorso completo: sette mesi, sette sensi, una metamorfosi graduale e guidata nella natura ligure.
Scopri cos’è il Triathlon del Benessere, il percorso evolutivo che unisce hiking, yoga e cucina ayurvedica!
Scegli il pacchetto più adatto a te dalla tappa singola all’abbonamento completo!
Un percorso flessibile, pensato per adattarsi al tuo ritmo. Scegliere di partecipare al Triathlon del Benessere non significa solo regalarsi una domenica al mese nella natura, ma iniziare un processo di trasformazione profondo e guidato.
Per il percorso totale e le 3 tappe c’è la possibilità di poter pagare il prezzo totale in 2 comode rate!
Indispensabili (Sicurezza)
Nota: le scarpe da ginnastica lisce non sono ammesse per motivi di sicurezza.
Abbigliamento Consigliato
Nello zaino
Borgio Verezzi è una perla della Riviera di Ponente, famosa per le sue grotte e il borgo saraceno, situata tra Finale Ligure e Pietra Ligure in Provincia di Savona.
Per raggiungere il punto di partenza dell'escursione consigliamo il treno.
Indirizzo consigliato per il navigatore: CLICCA QUI!
Per rendere l'escursione ad impatto quasi zero, il treno è il mezzo caldamente consigliato.
La stazione è situata direttamente nel centro abitato, a pochi passi dai sentieri e dal mare.
Da Genova
Da Ventimiglia
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Vieni insieme, riduci l'impatto.
Condividere il tragitto non è solo una scelta sostenibile: è già un primo momento di comunità prima ancora di camminare insieme.
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